Thịt gà lôi chứa hàm lượng calo thấp nhưng lại rất giàu protein. Dưới đây là những lợi ích công dụng của thịt gà lôi đối với sức khỏe chúng ta.
Công dụng của thịt gà lôi đến sức khỏe
Giúp tăng cường miễn dịch
Đùi gà Lôi và ức gà có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp cơ thể dung nạp tốt các loại khoáng chất như kali, protein và selen, phát triển cơ bắp và giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ, đặc biệt hàm lượng selen trong thịt gà Lôi giúp cơ thể tránh được nhiễm khuẩn và các loại virus tấn công hệ thống miễn dịch gây bệnh.
Giúp tăng cường trao đổi chất
Sử dụng thịt gà Lôi trong thực đơn thường xuyên có thể kích thích quá trình trao đổi chất đồng thời cung cấp đầy đủ năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể trong điều kiện vận động cao.
Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý nếu bạn đang gặp vấn đề về tình trạng trao đổi chất trong cơ thể kém, ít hấp thu chất dinh dưỡng hay thường xuyên phải vận động mạnh thì có thể bổ xung gà Lôi vào thực đơn ăn uống, với các vitamin vi lượng có thể kích thích và tăng cường cơ chế trao đổi chất trong cơ thể.
Ổn định sức khỏe tâm lý
Nghiên cứu cho thấy thành phần Tryptophan có trong thịt gà Lôi có thể giúp cơ thể tăng cường tiết ra serotonin dẫn truyền thần kinh trong não, tiểu cầu và đường tiêu hóa giúp cho tâm trạng của bạn được ổn định.
Nhờ vậy sức khỏe tâm lý được cân bằng giảm thiểu tình trạng chán nản đau đầu hay mất ngủ, các bạn lưu ý tình trạng cơ thể thiếu hụt serotonin có thể dẫn đến tình trạng căn thẳng mức độ cao hoặc dẫn đến các vấn đề về trầm cảm.
Công dụng của thịt gà lôi giúp giảm cân
Thịt gà Lôi chứa hàm lượng đạm cao và tỉ lệ mỡ thấp, phù hợp với chế độ ăn uống ít mỡ của người béo phì hoặc người muốn giảm cân và duy trì tình trạng cơ thể của mình.
Bổ sung thịt gà Lôi trong bữa ăn còn là một nguồn cung cấp năng lượng hiệu quả mà lại ít chất béo một phần còn giúp có thêm lượng thịt cho chế độ ăn của người giảm cân mà vẫn giữ được hiệu quả.
Giúp cho xương và răng phát triển
Thịt gà Lôi là nguồn dinh dưỡng tự nhiên và an toàn cho cơ thể khi bạn đang điều trị các vấn đề về da và tóc giúp chúng có thể phát triển và phục hồi sau hư tổn, đồng thời còn cung cấp vitamin cho răng và xương phát triển chắc khỏe với hàm lượng vitamin D và vitamin K và phốt pho phù hợp.
Rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường và thiếu máu
Những người được chẩn đoán là mắc bệnh tiểu đường hoặc thiếu máu thường không có quá nhiều sự lựa chọn thực phẩm do chế độ ăn bị hạn chế, theo các chuyên gia nghiên cứu thì thịt gà Lôi có thể là một giải pháp tối ưu khi hạn chế được phần mỡ trong thực đơn đồng thời vẫn cung cấp được lượng thịt cũng như dinh dưỡng tối ưu.
Đối với bệnh nhân thiếu máu có thể dung nạp được các chất dinh dưỡng như sắt tốt hơn, phục hồi và tăng cường các tế bào hồng cầu hiệu quả từ nguồn khoáng chất và vitamin từ thịt gà Lôi.
Gà lôi thịt giá bao nhiêu 1 kg?
Giá gà Lôi thịt hiện nay có sự điều chỉnh phù hợp với từng vùng địa phương và tùy theo nhu cầu cũng như nguồn cung của nhà chăn nuôi và người tiêu dùng, ngoài ra nguồn gốc gà và thời điểm chăn nuôi cũng quyết định đến giá cả cũng như giá trị của gà Lôi thịt, trên thị trường hiện nay các bạn có thể tham khảo các mức giá sau:
- Gà Lôi mới nở giá 50.000đ/ con
- Gà Lôi từ 1 tháng giá 100.000đ/ con
- Gà Lôi từ 2 tháng 200.000đ/ con
- Gà Lôi từ 3 tháng 300.000đ/ con
- Gà Lôi trưởng thành 1 triệu đồng/ cặp
- Gà Lôi thịt bán 130.000đ/ Kg
Lưu ý các mức giá có thể thay đổi tùy theo tình hình nhu cầu thực tế.
Gà lôi là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch. Bởi nó chứa rất ít calo và chất béo bão hòa nhưng lại rất giàu vitamin và các khoáng chất cần thiết giúp hỗ trợ hoạt động của hệ thống tim mạch và ngăn ngừa các bệnh về tim. Trên đây là những công dụng của thịt gà lôi mà bạn nên biết
